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	<title>Por Latino America &#187; doscientos</title>
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	<description>Un blog para conocer Latino America, lee y consulta a los mejores viajeros latinoamericanos</description>
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		<title>Ensalada de tortilla y lentejas</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 22:59:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roberth</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gastronomía]]></category>
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		<description><![CDATA[ Ingredientes (cuatro porciones) *Doscientos cincuenta gramos de lentejas *Una hoja de laurel *Cuatro huevos *Cuatro claras *Una cucharada de aceite *Media cebolla picada *Seis tomates sin piel ni pepas, en cubos *Medio pepinillo sin piel ni pepas, en cubos *Una zanahoria en tiras *Media taza de hierbabuena picada *Medio pimiento picado *Un cuarto de cucharadita de ajo molido *Jugo de un limón *Cinco cucharadas de aceite de oliva *Una palta en cubos *Sal y pimienta al gusto Ensalada de tortilla y lentejas Preparación Cocine las lentejas en una olla con agua y el laurel a fuego medio durante treinta minutos, hasta que queden cocidas al dente. Cuele y reserve. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> Ingredientes (cuatro porciones) *Doscientos cincuenta gramos de lentejas *Una hoja de laurel *Cuatro huevos *Cuatro claras *Una cucharada de aceite *Media cebolla picada *Seis tomates sin piel ni pepas, en cubos *Medio pepinillo sin piel ni pepas, en cubos *Una zanahoria en tiras *Media taza de hierbabuena picada *Medio pimiento picado *Un cuarto de cucharadita de ajo molido *Jugo de un limón *Cinco cucharadas de aceite de oliva *Una palta en cubos *Sal y pimienta al gusto Ensalada de tortilla y lentejas Preparación Cocine las lentejas en una olla con agua y el laurel a fuego medio durante treinta minutos, hasta que queden cocidas al dente. Cuele y reserve. </p>
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<p>
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<div>Ingredientes (cuatro porciones)</div>
<p>*Doscientos cincuenta gramos de lentejas<br />*Una hoja de laurel<br />*Cuatro huevos<br />*Cuatro claras<br />*Una cucharada de aceite<br />*Media cebolla picada<br />*Seis tomates sin piel ni pepas, en cubos<br />*Medio pepinillo sin piel ni pepas, en cubos<br />*Una zanahoria en tiras<br />*Media taza de hierbabuena picada<br />*Medio pimiento picado<br />*Un cuarto de cucharadita de ajo molido<br />*Jugo de un limón<br />*Cinco cucharadas de aceite de oliva<br />*Una palta en cubos<br />*Sal y pimienta al gusto</p>
<div><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 264px; height: 245px;" src="http://www.porlatinoamerica.info/wp-content/uploads/2010/02/4332592f57ntejas.jpg.jpg" alt="recetas" title="Ensalada de tortilla y lentejas" longdesc="recetas" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439458010374401090" border="0" /><span>Ensalada de tortilla y lentejas</span></div>
<div>Preparación</div>
<p>Cocine las lentejas en una olla con agua y el laurel a fuego medio durante treinta minutos, hasta que queden cocidas al dente. Cuele y reserve.</p>
<p>Bata en un bol los huevos y las claras, sazone con sal y pimienta a l gusto. Pinte con el aceite una sartén, llévela a fuego medio, y  fría los huevos batidos en cuatro tandas, formando tortillas muy delgadas. Dórelas por ambos lados. Enróllelas y córtelas en diagonal, para obtener tiras largas y delgadas. Colóquelas en un bol y mezcle con las lentejas, la cebolla lavada, los tomates, el pepinillo, la zanahoria y la hierbabuena. Reserve la ensalada.</p>
<p>Aparte, licue el pimiento, el ajo, el jugo de limón y el aceite de oliva. Sazone con sal y pimienta al gusto, y vierta sobre la ensalada. Decore con la palta y sirva.</div>
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</div>
</p>
<p>
copyright por cocinarica.com</p>
<p>Continúa desde la fuente:<br />
<a target="_blank" href="http://www.cocinarica.com/2010/02/ensalada-de-tortilla-y-lentejas.html" title="Ensalada de tortilla y lentejas">Ensalada de tortilla y lentejas</a></p>
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